Deine Bauchweg-Aktivitäten

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Update zur 2G+ Regel

Ab Donnerstag, den 13.1.2022 gelten neue 2G+ Regelungen im Aktivo❗   ◾️Geboosterte und Genesene + 2fach geimpfte Personen benötigen KEINEN tagesaktuellen Test mehr   ◾️Für Personen, die nicht geboostert oder nach Genesung 2fach geimpft sind, bleibt die Testpflicht.   Neben dieser neuen Regelung bitte wir Dich, weiterhin auf den Abstand zu achten und bitte trage … weiterlesenUpdate zur 2G+ Regel

2G+ Regel

Wir hoffen ihr hattet schöne Feiertage und ein erholsames Weihnachtsfest mit euren Liebsten. Leider treten ab heute, 28.12.2021 die neuen Regeln des Landes NRW ein. Damit auch die 2G+ Regel. Dies bedeutet, dass Du für den Einlass in das Fitnessstudio Genesen oder Geimpft sein musst plus einen maximal 24 Stunden alten Schnell- oder maximal 48 … weiterlesen2G+ Regel

Wir begrüßen Avela bei uns im Team!

Avela, der allerneueste Aktivo-Stern Dem ein oder anderen ist unser neues Gesicht im Aktivo bereits begegnet. Avela ist bereits eine erfahrene Trainerin und kommt aus Zündorf. Derzeit absolviert sie die Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin und macht parallel ihre Trainer-Lizenz. Ab sofort wird sie Dir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.  Willkommen im … weiterlesenWir begrüßen Avela bei uns im Team!

(E-)Bike Tour

Ihr seid alle sportlich und trainiert und dehnt fleißig Eure Muskeln. Außerdem tut Ihr viel für Eure Rückengesundheit und Stabilität sowie Koordination. Jetzt bieten wir Euch zusätzlich an, auch noch einiges für Eure Ausdauerfähigkeit zu tun, kombiniert mit viel Spaß und frischer Luft. Bei (hoffentlich) trockenem Wetter freuen wir uns mit Euch am Samstag, den … weiterlesen(E-)Bike Tour

3G-Regel tritt wieder in Kraft

Liebe Aktivos,   leider wird die Region Köln ab Donnerstag den 12.08.2021 – erneut auf die Inzidenzstufe 2 hochgestuft. Das heißt die 3G-Regel greift wieder- Getestet, Geimpft oder Genesen.   Für den Check-In bitten wir Dich einen dieser Nachweise (auch digital) bereit zu halten.   Dein Impf- oder Genesenenzertifikat benötigen wir nur ein Mal. Für … weiterlesen3G-Regel tritt wieder in Kraft

„Gesundheit braucht Training“

Endlich sind wir seit einigen Wochen wieder etwas in der Normalität angekommen. Viele von Euch haben bereits Ihre Comeback-Termine wahrgenommen und sind mit vollem Elan wieder ins Training eingestiegen. Sofern Du noch keine Zeit gefunden hast, werde jetzt aktiv, lass Dir beim Wiedereinstieg ins Training helfen und reserviere Dir einen Termin. Am besten noch heute: … weiterlesen„Gesundheit braucht Training“

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