„Gesundheit braucht Training“

„Gesundheit braucht Training“

Endlich sind wir seit einigen Wochen wieder etwas in der Normalität angekommen. Viele von Euch haben bereits Ihre Comeback-Termine wahrgenommen und sind mit vollem Elan wieder ins Training eingestiegen. Sofern Du noch keine Zeit gefunden hast, werde jetzt aktiv, lass Dir beim Wiedereinstieg ins Training helfen und reserviere Dir einen Termin. Am besten noch heute: 02203-1869216.

  1. Nutze jetzt unsere neue Mitglieder-App (Auch für Reha-Sportler). Dort siehst Du die aktuelle Studioauslastung, kannst Kurse an- und abmelden und trägst Deinen Trainingsplan immer bei Dir. Lästiges Telefonieren entfällt. Eine super Sache, die wir Dir unkompliziert auf Dein Smart-Phone installieren können.
  2. Ein zusätzlicher Yoga-Kursfindet am Donnerstag um 11:30 Uhr statt. Melde Dich auch für diesen Kurs unkompliziert über die App an.
  3. Am 23.7.2021 startet der vor dem Lockdown begonnene Beckenboden Präventionskurs um 11 Uhr, wie gehabt.

Und denk immer daran „Gesundheit braucht Training“. Und ganz wichtig: Sowohl unsere Muskeln, die Gelenke und unser Herz-Kreislauf-System sollten 2mal in der Woche gefordert werden.  

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

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